Odpustiť je Cesta k seba láske

Prečo a, ako sa máme zbaviť vo svojom živote vecí, ktoré nám z minulosti vadia trápia nás a neumožňujú nám žiť plnohodnotný život tu a teraz?

Kroky, ako odpustiť?

Prečo a, ako sa mame zbaviť vo svojom živote starších vecí, ľudí, situácií, ktoré nám z minulosti vadia trápia nás a neumožňujú nám žiť plnohodnotný život tu a teraz?

V živote mame okolo seba veľa starších veci, ľudí a situácií, ktoré nám už v súčastnosti neprinášajú to, čo by mali a blokuje nás to na ceste, za ktorou máme v živote ísť. Prečo je potrebné sa zbaviť starých veci? Starších priateľov, ktorí nás sťahujú naspäť do starého života? Prečo je potrebné zbaviť sa starej práce, ktorá nás nebaví? Starších zvykov?

Je to z jednoduchého dôvodu všetci ľudia, situácie, priatelia, veci, práca...

Všetko, čo vás obklopuje vnútorné aj navonok tak nás doviedlo dnes tam, kde teraz sme.

A ak nie sme s tým spokojný alebo nás niečo z nejakej oblasti trápi potrebujeme ju zmeniť. Lebo nás to vsťahuje do takej sytuacie v akej sme dnes. Vzťahuje nás to do starých vzorcov.

A to mi nechceme.

Všetky staré veci nám pripomínajú to, čo bolo a nesú si so sebou svoje staré energie alebo rôzne druhy energie.

Napr. Mali sme starší vsťach a zostali nám ešte nejaké zle spomienky a veci, ktoré, keď teraz vidíme vráti sa stará energia situácii späť do na ho života.

Máme okolo seba ľudí, ktorí sú negatívny a v ich spoločnosti sme unavený, ako, keby zbavený z energie.

A, preto je dôležité v živote odpustiť, vypustiť, odstrániť tieto staré vzorce.

A napustiť, vpustiť do života niečo nové zmeniť, obnoviť.

Potrebujeme sa na svoj život pozrieť z iného uhla pohľadu zmeniť staré zmýšľanie a nahradiť novým. Pozrieť sa na situácie novými očami. A, preto, aby sme v živote mohli okúsiť niečo nového je potrebné sa v živote toho starého zbaviť. Vypustiť je vhodné slovo aj pre hmotné, aj pre nehmotné v našom živote zbaviť sa kalu, toho, čo naše telo už nepotrebuje, čoho zaťažuje ťaží.

Tak prvou vecou v živote, ktorú potrebujeme spraviť, aby sme v živote mohli odpustiť 

Je.. priať do života niečo nové.

A vypustiť, odstrániť, zmeniť staré v našom živote

Je dôležité pre nás robiť akékoľvek zmeny na všetkých troch úrovniach, a preto potrebujeme zapracovať na každej jednej úrovni samostatné tak ako na:

- úroveň mysli. Ako to máte urobiť? Zbaviť sa starých myšlienok, presvedčení a vzorcov. A nahradiť ich.

- úroveň teľa. Čo máte urobiť? Tak aj v našom tele formou očisty organizmu a nahradiť ich vitamínmi a živinami alebo zmenou strávi. Pohybom a športom. 

- úroveň duše. Ponoriť sa do ticha a svojho vnútra a precítiť, čo nám to prináša, ako by sme to chceli mať. 

Prečo to všetko máte robiť a ako?

- Odstrániť staré veci z nažho života, veci, oblečenie atď... A urobiť nový priestor pre nové veci nové možnosti.

- Vsťahy z ľuďmi, ktoré nás už nenaplňujú nechať tak a nechať priestor novým v sťahom, ktoré nám do života prinesú nový vietor, nové poznatky a obzory.

- Nechať starú prácu, ktorá nás zvädzuje, trápi, ubíja a stresuje a nájsť si novú, ktorá nás v živote bude napĺňať.

- Zbaviť sa starých partnerských v sťahov, v ktorých nie sme šťastný a v ktorých nie je láska, dôvera, uznanie, rešpektovanie. A nájsť si novú LÁSKU. Keď chceme v nich zostať zmeniť spôsob zmýšľania, prísť s novými vecami a rapídnou zmenou vsťahu.

- Naše staré presvedčenia a myšlienky, ktoré nám prinášajú utrpenie a nepokoj do života nahradiť novými takými aké chceme, aby v živote boli.

- Odpustiť a pustiť veci, ktoré nás trápia z minulosti a dopriať si sám sebe konečne tú slobodu a pokoj.

Nie je jednoduché sa zbaviť týchto starých vzorcov správania v našom živote naše telo a nás rozum kvôli tomu bojuje pre neho je pohodlnejšie zostať v tom starom, ako ísť do niečoho nového, kde nevieme, čo nás čaká, nevieme, čo príde, ale je dôležité, že to bude iné ako doteraz, lebo v súčasnosti nás tie veci trápia.

Ale, keď sa zbavíme starších veci je potrebné priniesť aj niečo nové, keď vyhodím staré oblečenie zostali by sme nahí tak potrebujeme nové odlečenie, keď zmeníme zmýšľanie potrebujeme nové riešenie novú víziu, keď o pustíme starých priateľov potrebujeme nájsť nových a nebrániť sa novému.

A to je ďalšia dôležitá vec v našom živote :

,, keď vyhodíme zo života staré potrebujeme dať priestor novému otvoriť sa novým veciam, myšlienkam, situáciam a ľuďom,,

Máme tu jeden zákon, ktorí, keď pochopíme tak sa v živote oslobodíme od všetkého trápenia od obáv starosti, zášti, neodpustenia a ten znie :

,, Všetko, čo sa deje v našom živote je také, ako má byť.,,

To znamená.. 

- že všetko, čo sa nám v živote deje je dobré.

- že každá situácia, každý človek nás vedie k zmene a učí nás.

Ale náš život je cesta, ktorou si potrebujeme prejsť a každý jeden z nás je na inej úrovni vedomia, a preto pre tých, ktorí nevedia odpustiť je tu niekoľko rád:

Hovorte o tom, vyjadrujete svoje emócie a vyjadruje svoju zraniteľnosť.

Hovorte ľuďom, ako vám bolo ublizene alebo, keď ste niekomu ublížili vy aj, keď ste si ublížili sami sebe. Hovorte o svojom pocite o tom, čo cítite, že vás to zranilo alebo ako vám bolo ublížene. Alebo o tom, že sa bojíte ublíženia od iných ľudí. Otvorte svoju zraniteľnosť zdieľajte, komunikujte a vo chvili keď niekomu ublížime je potrebné sa vedieť ospravedlniť tomu druhému.

Trpezlivosť

Všetci jednáme podľa rôznych vzorcov, ktoré máme zaryté v pamäti čím častejšie tu situáciu prežívame tým je hlpšie zarytá v našej myslí.
A, keď vám niekto ublíži je možné, že to bude trvať dlho, kým úplne od pustíme, alebo zmeníme presvedčenie, že už je to inak, preto je potrebná trpezlivosť byť trpezlivý vedieť, že odpustenie chce čas, že nevieme lúsknutím prstu povedať je to blbosť. 

Aspoň vedšina z nás to tak nevie. Niekedy je to usilovná práca, ako, keď sa niečo učíte zmeniť starý zvyk, skúsenosť do novej podoby znamená ísť krôčik po krôčiku. 

Veľakrát vyhnať to z našej hlavy ide niekedy pomaly, lebo to tam naše ego má zahniezdené a má to ako formu ochrany. A presvedčiť a naučiť naše podvedomie niečo nové je veľmi obtiažne. A, preto musíte byť trpezlivý a veľakrát nestačí si len povedať odpúšťam, lebo, keď sa zas stretnete stým človekom a sa vám to naspäť všetko vráti viete, že ste na začiatku.

Nevieme zmeniť minulosť len svoj pohľad na minulosť 

Dôležité je vedieť, že všetko, čo sa stalo včera v minulosti nevieme zmeniť ani napraviť, ani vrátiť čas a tým, že odpúšťame nemeníme minulosť tá zostáva tu zmeniť nejde, ale tým, že odpúšťame dávame na vedomie, že chceme lepší zajtrajšok. Dávam sám sebe priestor na niečo nové, dávam šancu nielen mne, ale aj tomu druhému, príležitosť žiť na lepšej úrovni v lepšiu budúcnosť. 

A, keď odpustím zistím, že som tento tréning potreboval, aby som si uvedomil prečo som ho potreboval. Odpustenie znamená, že dám priestor zajtrajšku a sám sebe, či to zvládnem alebo ešte budem potrebovať ublížiť záleží na tom či odpustíme.. 

Ublíženim strácame dôveru k tomu človeku, ktorý nám ublížil.

A chcete to spolu prekonať? My mu proste neveríme a vyhnať to z hlavy nejde ihneď, ako som povedal chce to čas, ale aj proces dôvery. Dôvera sa buduje krôčik po krôčiku, a preto aj v živote potrebujeme dať priestor pre tvorenie dôvery opakovane zažívať podobne situácie bez ublíženia a tam je potrebné pracovať obojstranne obidvaja. 

Po vykomunikovani je potrebné hľadať také nástroje, aby tá naša ublížena myseľ pochopila, že môže zas dôverovať, že už sa to nestane. 

Dlobrým príkladom je nevera niečo sa udeje, ale chceme zostať vo vstahu a odpustiť ale nejde to hneď, a preto to chce krôčík po krôčiku nadobúdať dôveru na späť. Je to, ako, keď spoznáte nového človeka nedáte mu hneď kreditku a Pin ale potrebujete mesiace budovať dôveru, a keď ju mate tak mu ju kľudne dáte. Ale nedá sa hneď. Tým pádom, keď chceme niekomu dôverovať nedá sa to hneď, dôvera vzniká časom situáciu za situáciou,.

K tej nevere sa ešte vrátime lebo to, že vám bol niekto neverný si za to môžete sama, lebo ste si to do života pritiahli... 

Všetko, čo v živote robíte a na, čo myslite je vaše rozhodnutie. 

Vaše rozhodnutie je aj to, že budete myslieť, aj inak, že môžte myslieť, aj inak a, že sa dá myslieť, aj inak ako do teraz.

A, preto aj odpustenie je rozhodnutím, že chcem myslieť inak. Že nechcem byť obeťou toho vinníka, čo mi ublížil a rozhodnem sa vedome, že zmením svoju myseľ a svoje presvedčenie o tom.

Aj tým, že si budem hovoriť, že chcem byť slobodny človek, chcem mať pokoj, že nechcem byť už obeťou toho človeka, chcem byť strojcom svojho života a šťastia ja sam. 

Rozhodujem sa pre lepší zajtrajšok. Nečakajte, že na ublíženie zabudnete to nie vždy si spomeniete, ale dôležité je aké emócie nám to prináša. Či emócie ublíženia, krivdy trápenia, zlosti, ktoré tam boli alebo iné, ktoré vedomím rozhodnutím môžme zmeniť a nahradiť na také aké chceme. A čím viac tie staré emócie nahradíme novými tým menej budeme na to myslieť. Tak doporučenie je pripustiť,, že odpustiť je vaše rozhodnutie,,

Sme iný ako ostatný a nás pohľad je náš a ich pohľad je ich, ale každý máme svoju pravdu. 

Je dôležité pripustiť, že sme odlišní ľudia, že to, čo si myslíme v našom živote, že je správne pre druhého človeka nemusí biť správne. Dokonca si to ani nemusí uvedomovať alebo poznať, lebo to nikdy živote on sám nezažil aké to je inak. 

Príklad. Muž nikdy nezažil lásku a pomoc od rodičov nikdy mu nedôverovali len ho zhadzovali. Spozná dievča dievča otehotnie a majú dieťa a on ju opustí. Žena si povie to je hajzel a nevie mu to odpustiť. 

Lebo nevie, že on sa o seba postarať nevie a nie, že ešte o ženu a dieťa. Ona mu to nevie odpustiť, že sa nestaral, nezaujímal on skutočnosti klamal na začiatku, že to zvládne a časom sa bál povedať o sebe pravdu, že zlyhal. Ale prejde čas a chcel by to chcel napraviť, aj keď nevie ako, ale žena mu to už nevie odpustiť. 

Nevie pochopiť, že on vyrastal v takom prostredí, ktoré ho ovplyvnilo na toľko, že  zlihal. Lebo jej argument je on sa mal postarať o nich oboch. Ale on sa nevie postarať sám o seba.

Preto si treba uvedomiť, že každý človek je originál a nikto nevidí do hlavy tomu druhému, že rovnakú vec môžme vidiet tisícmi spôsobmi odlišné a je to jeden z najčastejších dôvodov prečo vznikajú nedorozumenia. 

My si väčšinou robíme svoje domnenky, názory na danú vec a ony, keď sa potom nesplnia tak, ako sme si predstavovali tak to cítime často, ako ublíženie. A ono o žiadny zlý úmysel často ani nejde. Preto musí byť dôležitá komunikácia medzi ľuďmi, aby sme si vedeli vyjasniť, ako to všetko vnímame z našej strany aj zo strany toho druhého.

Priklad. Muž podvedie ženu v sexe s inou. Ženin pohľad hajzel, neodpustím. Nemiluje ma, neváži si ma atď.. Ja pre neho robím všetko, čo mu vidím na očiach.. A on si ide za inou. Pri otázkach na ženy, dávala si mu dostatočne uspokojenie? Vedšinou všetky odpovedajú nie. Tak si za to môže vlastne sama. Niečo mu nedávala on to potrebuje tak to hľadá niekde inde. 

Muž. Rok jej hovorím, že potrebujem sex, že pre mňa, ako muža to je veľmi dôležité. Chápem, že pre ženy to nie je tak dôležité ako pre nás mužov. Keď ho potrebujem, ako prioritu číslo jedna lebo som muž. Tak, keď som jej to 300 krát povedal a ona to stále nechápe tak som to išiel hľadať niekde inde. A je jasné, že ju milujem len nemám sex a ja sex a lásku nedávam do kopy. Ako ona. 

Obi dvaja majú pravdu, ale len zo svojho uhlu pohľadu, keby chceli a zaujímali sa aj o pohľad toho druhého bolo bo to úplne inak. 

 Sme odlišný a inak sa chováme už len tým, že sme muž a žena, ale aj tým, že sme mladší a starší, že sme prišli z iných prostredí alebo, že sme sa narodili za určitých podmienok. To všetko hra veľkú rolu v tom, ako sa chováme a reagujeme v rôznych situáciach odlišne. Veľakrát zistíme, že ten človek nám nechcel ublížiť len sa zachoval v tých situáciach inak alebo takým spôsobom, ktorý nám ublížil. On premýšľal inak, ako podľa toho, ako sme chceli mi.

Je dôležité pochopiť, že nikdy nikoho nemôžeme zmeniť. Nemôžeme ho meniť podľa toho, ako by sme si my predstavovali, aby myslel a choval sa len podľa toho, že to tak chceme mi alebo to je tak správne.

Ak si myslíme a chceme niekoho zmeniť to je manipulácia. Tak sa zamyslite vo svojich manželstvách a vsťahoch ak ho chcete zmeniť je to manipulácia... 

Však ja ho milujem len chcem, aby bol taky a taky je to pre jeho dobro,, pre jeho či to vaše dobro? 

A manipulácia nie je láska 

Tak dôležité je pochopiť,, že nikoho nedokážeme zmeniť a jedine čo môžme je snažiť sa ho pochopiť,,

A najlepšia cesta je spolu hovoriť.

Odpúšťajte kvôji sebe a hlavne sami sebe. 

Prečo si myslíte, že stretávate ľudí, ktorý vám robia niečo, čo vás zranuje a nechcú si priznať chybu, nechcú sa ospravedlniť. Pretože vás nechávajú samotných v tom ukrivdeni nedovolia vám v tom sa hrabať a vy v tom zostanete sami a vy sa môžete tak maximálne pochopiť vďaka tomu človeku, že nedostanete žiadnu pomôcku nedostanete záchytné lano v podobe ospravedlnila. 

Vy sa musíte kvôli sebe zbaviť toho hnevu, zloby všetkých negatívnych emócií, ktoré vo vás spôsobil, preto to musíte urobiť vy lebo vás to trápi on to nepriznáva odmieta zodpovednosť on úplne nechápe prečo vás to trápi, nechce sa o tom baviť a zostanete v tom sami. 

A, kto sa trápi na koniec? 

Kto je negatívny? 

Kto je v zlých emócií? 

No vy. 

Vy to musíte urobiť kvôli sebe a na koniec odpustiť i sebe, že ste nepochopili toho človeka, ktorý vás, ako tréner niečo učí, aby ste pestovali svoje šťastné vnútro a starali sa sami o seba boli tým človekom, ktorému záleží na sebe, ako sa citi a pracoval na svojich pozitívnych emóciách.

,, tak odpúšťajte kvôli sebe a sami sebe,,

Oplácajte zlé bobrím.

Je také príslovie, keď budeme všetci kričať tak zachviľu budeme všetci hluchý. Všetko sa nám vráti presne v tej podobe akej to budete potrebovať. Uvedomme si, že nikto  z nás nie je dokonalý a každý z nás sme niekomu ublížili a kľudne to mohlo byť neúmyselne. 

Každý z nás urobil v živote niečo nie dobrého, čo niekomu ublížilo. Tou najlepšou cestou je, ako to napravovať je snažiť sa byť dobrí v,, vstrícny ,, A vracať, robiť dobre tomu, čo nám ublížil proste mu to odpustiť uvedomiť si, že je, ako malé dieťa, ktoré v tuto chvíľu nič lepšie nevie a nepozná. 

Lebo nevie, čo ma robiť stou situáciou nevie, čo  má robiť sam so sebou s tou situáciov a snaží sa tú negativitu na niekoho prehodiť. Je ako pes, ktorý je záhnaný do kúta niečím my nevieme čím a on na nás čaká chce nás pohrýsť, prehodiť na nás tu svoju zlobu, strach, ktorý prežíva. 

Uvedomte si, že je spústa previnení, ktoré nie je možné vrátiť späť a, ako to mame odčiniť jediným spôsobom, že sa budeme snažiť byť vľúdny, tolerantný chapajuci, že budeme odpúšťať iným.

Nie je ani dôlezite, že komu odpúšťame je len dôležité, že odpustime vydávame tak energiu dobra, tá sa niekde uchytí a naspäť k nám vráti. 

Je to, čo robíme iným to sa nám vracia. 

Keď napríklad nevieme niekomu odpustiť tak nám do života budú chodil ľudia, ktorí nám budú neustále robiť,, zle,, aby sme im odpustili, lebo vysielame negativitu. 

A, keď odpustíme vysielame dobro pozitívne pocity tak k nám začnú chodiť ľudia ktorý nám dobro vrátia. 

Rozdávajte energiu dobrá a nie kopanec do zadku, lebo ten kopanec sa vám v živote vráti. A buďte vďačný za každý kopanec, lebo ste ho potrebovali, keď si nájdete spôsob prečo ste ten kopanec potrebovali, keď ste si napr. pritiahli človeka, ktorý vám nadáva do debilov. Má vás to naučiť, že taký typ človeka vás nemôže rozchodiť a, že tu jeho jedovatú slinu na seba nepripustite. Aby ste s i proti tomu mali brnenie. Tak potom nie je dôvod prečo mu niečo neodpustí ť, keď vás mal naučiť vážiť si seba a mať sa rád a nežit život podľa niekoho iného presvedčenia, ale podľa toho vášho.